Известные музыканты, актеры, телеведущие и танцоры настаивают, что полезное может быть вкусным! О счастье есть и нелюбви к диетам, о симпатии к здоровой пище и семейных традициях – в спецпроекте Viva!

Группа Real O

"У нас в коллективе есть любимый афоризм о еде: хочешь продлить свою жизнь – укороти свои трапезы. Мы любим поесть, но в нашем рационе только здоровая пища: фрукты, овощи, максимум зелени, молочных продуктов, есть и сладкое…"

Телеведущая Жанна Бадоева

"Моя родина Литва, которая славится традициями изготовления сыра и лакомств из молока. Видимо, моим детям с генами передалась симпатия к этим продуктам".

Олимпийская чемпионка Лилия Подкопаева

"Моя жизнь связана со спортивной гимнастикой. С самого детства семья жила моим спортом, и все придерживались режима в еде. В холодильнике – только яблоки, кефирчик и творог, приготовленный бабушкой из того же кефирчика".

Музыкант Олег Скрипка

"Прежде чем отправить еду в рот, я задумываюсь хотя бы на секунду: я действительно голоден или хочу занять рот по привычке? Эта мысль спасает от желания съесть лишнюю конфету или натолкаться котлетами на ночь".

Певица Маша Собко

"Это сегодня, будучи взрослой девочкой, я понимаю: лучше голодать, чем что попало есть. А в детстве я предпочитала сладости. Мои родные шли на всевозможные ухищрения, чтобы накормить меня чем-нибудь полезным, витаминным".

Актеры Ольга Сумская, Виталий Борисюк и дочь Анна

"У меня фобия киноеды, которую выдают в пластиковых коробках на съемках. Я не ленюсь, встаю на час раньше, чтобы приготовить овсяную кашку с фруктами, которую беру на площадку", – говорит Ольга.

Певец Василий Бондарчук, жена Екатерина Веласкес и дочь Ариана-Селеста

"Теплое парное молоко и свежая выпечка, приготовленная руками бабушки, – самый яркий аромат моего детства", – делится воспоминаниями певец.

Шоумен Максим Нелипа, жена Тамара, дочь Маша, сын Артем

"Полезное – обычно очень вкусное, с таким девизом в нашей семье мы относимся к пище. Никого не приходится заставлять налегать на фрукты или молочные продукты. Зачем, если это вкусно!"

Хореографы Алена Шоптенко и Дмитрий Дикусар

"Мы – то, что мы едим. Мое утро начинается с завтрака "салат красоты" из овсяных хлопьев, молока, сухофруктов и меда. Я приемник здорового образа жизни и верю, что большинство проблем со здоровьем возникают именно из-за бездумного и неразборчивого питания, отсутствия нагрузок", – считает Алена Шоптенко.

Телеведущий Антон Середа

"Любимое высказывание о еде принадлежит моему семилетнему племяннику: "Сел! Поел! Пошел гулять!" Я, взрослый, с ним согласен на все 100 процентов".